La Música

¡Aquí estoy de nuevo! Como veis, actualizo siempre en fin de semana… que es cuando me siento delante del ordenador con tiempo. Realmente siempre tengo “tiempo” para sentarme.. pero últimamente las páginas más visitadas son PubMEd, Medline, PEDro, biblioteca electrónica… porque me ha dado por culturizarme en el mundo dela fisioterapia. Para quien no lo sepa, son bases de datos e artículos científicos de ciencias de la salud… todos ellos en un perfecto inglés. Si, en este magnífico mundo científico si no publicas en inglés no tienes absolutamente nada que hacer… y si no sabes ingles, no tienes nada interesante que leer. Así es la vida, por eso mis padres se están gastando una pasta en que yo “chapurree” un poquito de ingles.


La actualización de hoy va de MÚSICA, pero de la música en general, no me importa del tipo que sea. Y como la música, en mayor o menor medida, le pone un poco de sentido a nuestras vidas. Según la RAE, la música es una Sucesión de sonidos modulados para recrear el oído yo le añadiría que también recrean la mente.

¿Cuántas veces no hemos estado tristes y hemos puesto… “esa canción? ¿Y cuando hemos tenido dentro mucha rabia y hemos puesto la música a tope y nos hemos puesto a cantar a voz en grito? ¿y cuando estamos contentos? ¿amor? ¿desamor? ¿alegría? ¿miedo?? (quién no ha tarareado algo cuando esta literalmente ‘cagao’) No hay momentos sin música y para cada momento una forma de interpretarla… , definitivamente “si no fuera por la música, habría más razones para volverse loco” (no se de quien es esta frase, pero me encanta)

¿Y que me ha hecho replantearme esto?

Pues resulta, que con esto de ir a trabajar y de tener un trabajo tan humano por encima de todo, te fijas más en las cosas, valoras más lo que tienes y al final terminas viendo la vidad e otra manera. MI manera de ver las cosas cambió ya mientras estaba de prácticas, pero ahora la cosa se ha intensificado.

Como todos sabeis, trabajo en una Unidad de Estancia Diurna de personas mayores. Es de suponer, que la mayoría de las personas que van allí, tienen algún tipo de trastorno, sobre todo cognitivo: alzheimer y otras demencias. Ellos van allí con el objetivo de ser estimulados en todos los sentidos, pero sobre todo en el físico-cognitivo. Resulta que ahora mismo estoy solo yo de fisio y no hay terapeuta ocupacional y la psicóloga está demasiado ocupada (porque además es la directora) para estar con ellos. Cuando terminé con cada uno de ellos, me sobró tiempo y después de ordenar la sala de fisio, me salí al salón con ellas (son todo mujeres ahora mismo!!!) y allí estaban… abstraídas delante de una televisión que dudo que ninguna estuviera viendo realmente. Sin decir nada, me quedé allí observando y me planteé como poco a poco han dejando de ser quien eran, para convertirse en otra persona totalmente distinta y que poco a poco dejará de estar en el mundo… Y desde el desconocimiento que hay en general de estas demencias me quedé pensando que debía haber algo que les hiciera, aunque fuera por un segundo, volver al mundo o por lo menos volver a ser una parte de las personas que un día fueron…

Aquí hay dos respuestas posibles, una de ellas es el cariño (que a veces funciona) y otra de ellas la música y hoy os cuento mi experiencia con la ultima.

Plantee en la unidad la posibilidad de dejar una hora los viernes, para bailar con ellos y así conseguir que se movieran (que no siempre es fácil, como uno diga que no…. échate a dormir). Así que empezamos haciéndolo, pero últimamente, como hay tan pocas personas y solo estoy yo con ellas, es un poco difícil conseguirlo. Porque yo solo puedo bailar con una persona y las demás en vez de seguirnos, se dedican a mirar. Así que el viernes pasado, cambié el levantarse y bailar, por cantar y aplaudir al ritmo de la música (el caso es que se movieran, aunque fuera un poco).
 Y allí estaba C, una mujer con un alzheimer en fase bastante avanzada que además era nueva y estaba(está) todavía en periodo de adaptación, con todo lo que eso conlleva, inquieta, extrañada, agresiva, triste, aislada… y de repente, sonó una canción… (Qué viva España) (inciso: esta canción triunfa entre los abuelos) y le cambío la cara, por un momento pareció que volvía a estar conectada con el mundo, cuando vió que ella podía cantar como los demás, que se la sabía y por lo tanto podía interactuar con sus compañeras… El rostro triste y desorientado, se cambió por una sonrisa y un brillo de ojos que me llegó tan dentro, que eso ha sido lo que me ha hecho contar todo esto… Como una canción le hizo bajar de allí donde quiera que estuviera y por un momento volver a ser aunque sea una milésima parte de lo que fue… pero eso para mí ya es algo. Y me he centrado en la reacción de esta mujer, pero cada persona es un mundo y cada reacción es sorprendente. Solamente se puede explicar estando allí y viviendo esos cambios en las caras, esos gestos de agradecimiento… es demasiado. Como la música nos cambia el ánimo a cualquier edad. Hace efecto en un bebé, en un niño… y en un anciano con demencia… ¿qué es lo que tiene que la hace tan especial?

Con personas mayores a veces es difícil plantearte que lo único a lo que te dedicas es a mantener sus capacidades, que no vas a ganar nada y que el final de estas personas está cada vez más cerca, pero esos gestos que demuestran que tu puedes poner un granito de arena para mejorar su calidad de vida a veces son suficientes. Con solo llevarme una sonrisa de cada una todas las mañanas ya me voy satisfecha, aunque se que poco voy a hacer con su dolor de rodillas, con su artrosis y con todos los trastornos típicos de los mayores… . Si se que por un segundo se sienten felices, poco me importa que les siga doliendo la rodilla y yo poco pueda hacer para curarlo.. Y si la música me ayuda a ello y tengo que aprenderme todos los pasodobles y la vida y obras de Joselito…. Lo haré

Y hoy, voy a copiar la frase que un día oí de boca de un amigo y que en la vida pensé que me iba a llegar tan dentro y que la iba a aplicar tantísimas veces…:

“Con estas personas hay que vivir cada día como si fuera el último, porque posiblemente algún día lo sea de verdad”

Fotos, Fotos, Fotos

Menudo fin de semana el pasado… Llevo toda la semana queriendo escribir sobre ello, pero al final lo he ido dejando, porque creía que merecía contarlo con una súper entrada que lo describiera bien y eso implicaba tiempo. Y parece que no, pero esta semana, el tiempo no ha abundado precisamente en mi vida. He decidió ponerme las pilas… por fin imprimí mis apuntes de osteopatía (que desde octubre que empecé digo yo que ya era hora ¿no?) y dedicarme a entender a la perfección que es lo que estoy haciendo. Me refiero a el efecto que produzco en el cuerpo cuando, literalmente “crujo la espalda a las personas” y porque se produce la mejoría. Es interesantísimo cuanto menos, pero otro día dedicaré la entrada solo a mi osteopatía querida. Hoy la cosa va de FOTOS.


Como tod@s sabéis, hace unos meses, descubrí una nueva afición. Bueno más bien empecé a practicarla. Todavía muy verde, pero eso no me impide que disfrute lo más grande “afotando” cosas. Parece increíble lo que se puede llegar a expresar con una imagen, y es que ya lo dice la frase: “una imagen vale más que mis palabras”. Ante esto, no hay más nada que decir.

Pues bien, un amigo, comparte esta afición conmigo, bueno digamos que yo la comparto con él, porque él es el `profesional’, el que sabe manejar el Photoshop y todas esas cosas, yo digamos que estoy todavía en periodo formativo. (Por mí misma claro está) aprovecho desde aquí para darle publicidad: http://www.flickr.com/photos/xandercamara

El tío hace unas fotos geniales, y además es bastante creativo. Su último reto, fue una sesión de fotos en interiores. A lo que su novia (mi mejor amiga) y yo accedimos a la primera. Claro, que cuando dijimos que sí, no sabíamos que ser “modelo por un día” iba a entrañar grandes riesgos:

Así sucedieron los hechos y así paso a narrarlos…

Todo sucedió entre el viernes 29 de Enero y el domingo 31, tras planearlo todo exhaustivamente empezamos nuestra hazaña. Fue el viernes, a eso de las 5 de la tarde, cuando salimos a comprar las telas que harían de fondo. ¿Qué características tiene que tener una tela de ese tipo? Principalmente, que no haga brillos con los focos, que sea lo suficientemente grande para tapar toda la pared… y para evitar contrastes raros… mejor Blanca y/o Negra. En un principio la cosa parece sencillita ¿no?, colores básicos, que deben estar en cualquier tienda de telas. Pues allí que vamos los 3…

Primera tienda:

A, Y y F: Hola, querríamos una tela blanca, sin brillos (blablablá)

Tendera: ¡Ah! Si, eso es loneta blanca. Aquí está, ¿Cuánto queréis?

A, Y y F: (que previamente habían medido el cuarto) Pues 3x3.

Tendera: Solo tiene 2,80m de largo.

A, Y y F: Nos vale igualmente.

Nos la pone e intentamos la misma operación con la negra… pero no le queda. Bueno ¡no pasa nada! Vamos a otra que haya y punto, no parece muy difícil de encontrar. Nos hace la cuenta y ¡zasca! 30€ la telita…. ¡¡¡Menos mal que eso no es de un solo uso!!!

De camino a otra tienda de telas, pasamos por un chino, que es el Carrefour de los chinos, enorme, para comprar complementos para las fotos: pinturas, unas alas, pompas de jabón… (y 80mil cosas más)

Yolanda nos abandona después de eso y Álex y yo seguimos en la búsqueda de la tela negra. ¿alguna vez os habéis planteado lo difícil que puede ser encontrar una tela negra? Solo pedíamos una tela de las mismas características que la blanca… pero NEGRA. Pues después de ¿cuántas? ¿6? ¿7? Tiendas… cada una en una punta por supuesto, nos encontramos Alex y yo en una de al lado de mi casa, viendo tooooodas las cantidades de negro que puede haber, con tooooodas las texturas y por supuesto tooooodos los precios. Comprobando con el flash del móvil, si la tela hacía brillos con la luz. El pobre tendero nos miraba con una cara bastante extraña. Y allí a las 8 de la tarde, estábamos delante de LA TELA, esa que llevábamos buscando casi una hora y media… ¡estaba allí para nosotros! Pero no todo es así de fácil…. ¡No había suficiente! Alex y yo nos miramos con cara de WTF????? Y después de miles de operaciones aritméticas y visión espacial, descubrimos que si empalmábamos dos trozos de OTRA tela distinta a LA TELA, nos podría hacer el apaño. Así que resignados a que se viera el corte en las fotos y a tener que empalmar dos trozos… la terminamos comprando. Esta sí, mucho más barata. Que por lo menos nos consuela. ¡Ya si que estaba todo! Solo quedaba colocarlo y ¡posar!

El sábado, cuando mi madre se fue, nosotros nos dispusimos a colocarlo todo. Quedamos a las 3 de la tarde, con visión a tenerlo montado todo para las 5 y dedicar la tarde a las fotos… Ja-Ja-Ja, solo digo eso.

Lo primero que para colocar las telas y hacernos un poco de espacio en mi dormitorio tuvimos que:

Desmontar la mesa, quitar los cuadros, quitar la estantería (con todo encima, que casi se nos “descuajeringa”) correr la cama y, como la tela negra iba en el armario, tuve que sacar toda mi ropa, porque luego el armario ya no se podría abrir…. ¡el 2 de Mayo armamos! Mientras Álex desmontaba la mesa, Yolanda y yo poníamos miles de alfileres en la tela negra (recordad… había que empalmarla) pues cuando por fin estaba todo listo… Álex, fue a probar los focos que le había dejado un amigo (imprescindibles para las fotos) y cuando enchufa el más importante, de repente sale una lucecita azul y salta el automático de mi casa… ¿hola? ¿Qué ha pasado aquí? Efectivamente, la bombilla del foco, había muerto. Un sábado por la tarde. Todo cerrado… después de mil vueltas por los distintos centros comerciales de Granada, con solo “No, de eso no tenemos” por respuesta. Terminamos comprándonos un foco de la obra, para que supliera al foco muerto, eso sí, esta vez compramos una bombilla de repuesto. (Pues menos mal, porque cuando abrimos la caja, el foco no traía bombilla) Por fin lo teníamos todo. A esto eran las 7,30 de la tarde…. Ahora sí, con todo listo. Nos pusimos al tema. Pero como nuestro foco no tenía trípode. No podíamos posar las dos a la vez…. Una debía de ser la “niña foco” y la otra la modelo… en fin ,un show que mereció la pena. Donde nos reímos como pocas veces. Y donde hubo algún que otro accidente que podéis leer en el blog de Álex. Que creo que fue lo mejor del fin de semana. Aunque la pobre Yolanda casi no lo cuenta. Terminamos el domingo, después de todo el fin de semana a tope, volviendo a montar toooodo lo que habíamos liado.

Aquí dejo algunos de los resultados, algunas están retocadas, otras están exactamente como salieron. Espero que os gusten. Si os gustan… solo avisad a Álex y por un módico precio ¡tendréis las vuestras! No sé como lo hace, pero este niño, siempre te saca guapa (unas veces más que otras claro)

Y bueno, para muestra, yo creo que ya vale. Porque las deberia poner con el nombre del autor, pero no las tengo aquí. Así que... ya sabeis que son de Alejandro Cámara.

Miscelánea

¡La de tiempo que hace que no actualizo! Pero es que hemos tenido que volver a la rutina, después de todo el parón navideño. Pero ya estamos al 100%, la Navidad queda ya muy lejos…


Como hace tanto tiempo que no escribo, escribiría páginas y páginas sobre un montón de cosas, pero claro, hay que elegir porque no se os puede cansar. Y además hay que hacerlo de una forma más o menos organizada porque algunas cosas no tienen nada que ver con las otras… así que me he buscado la forma de hacer “puntos y aparte” para que las cosas no queden como un mosaico abstracto, sin forma y sin conexión entre los elementos. Y la fórmula va a ser la siguiente… Una foto que haga de introducción al tema a tratar y que a la vez separe las distintas ideas que quiero expresar.

Esto, es lo que me ha hecho realmente plantearme actualizar el blog, la impotencia que me creó un hecho en concreto, me hizo reflexionar sobre cómo cumplir años nos enseña tanto…. ¡y lo poco que lo valoramos!

Concretamente ayer, cuando llegué al centro de día donde trabajo (donde por cierto, cada día estamos menos…) la auxiliar (cuya identidad me guardo) y las mayores que van al centro estaban enfrascadas en un “debate” sobre política… y me pareció interesante quedarme a formar parte de algo que seguramente me enriquecería. Porque son puntos de vista distintos, con muchas más vivencias que las mías propias que seguro merecería la pena escuchar.

Pues bien, me quedé totalmente alucinada al descubrir como una persona de 83 puede tener la mente más abierta que una de 40…, cómo, personas que ha vivido una guerra civil y tienen unos ideales realmente firmes (la mayoría basados en la más pura derecha) son capaces de ver todas las perspectivas y respetar otros ideales ¡incluso ver la parte buena de ellos! La incultura a veces, hace que nos estanquemos en una manera de pensar la cual defendemos con uñas y dientes aunque a veces la defensa sea totalmente ilógica. No por el tema tratado, sino por los argumentos que se usan:

-Auxiliar: Los “moros” van a invadir España. Porque fíjate, que están viniendo poco a poco haciéndose los inocentes… y cuando nos demos cuenta vamos a estar invadidos.

-Feli: Pero ¿te has planteado alguna vez, que hubo un tiempo en que los cristianos vinimos a invadirlos a ellos? Te hablo de los Reyes Católicos, sin ir más lejos.

-Auxiliar: No los invadieron… ¡¡porque España siempre ha sido de los españoles, desde que los prehistóricos!!

Y llegado ese momento, decidí dejar el tema… porque pensé que esta mujer y los libros de historia no habían estado cerca nunca. Pero evidentemente, ella no se quedó a gusto, tenía que seguir con su argumentación sobre la “invasión" a la que estamos sometidos. Y en su análisis, descubrió, que ¡vaya país en el que vivimos! Que vas por la calle y te encuentras chinos, negros, sudamericanos, rumanos (que son más malos que nadaaaa) y que (argumento muy escuchado pero no por eso me indigna menos) ESTAN VINIENDO A QUITARNOS EL TRABAJO. ¡Ahí lo llevas! Cuando esta gente ha venido a hacer el trabajo que en tiempos de “prosperidad económica” los españoles no hemos querido hacer, porque nos parecía rebajarnos demasiado… y ahora que han llegado las vacas flacas, nos están estorbando. Total, que a esto le respondí, que a mí me parecía que esto está suponiendo una gran riqueza cultural y en valores para nuestros hijos…. ¡¡¡¡¡Y AHÍ VINO LA ECATOMBE!!!!!! ¿¿¿¿¿¿A mis hijos????? ¿Qué riqueza? Que nada más que están trayendo virus que se los pegan los negros… . Llegados a este punto, respiré hondo y me fui a trabajar. Y cuando estaba preparando la sala de fisioterapia, oí como las mujeres mayores, de las cuales sería entendible esta actitud… seguían intentando que entrara en razón, esta contradicción solo hizo que sonriera irónicamente, pensando en todo el camino que queda aun por recorrer.

Por otra parte, aunque hablar del tiempo sea un tema muy socorrido en el ascensor o en ambientes en los que el silencio se torna incomodo. Tengo que decirlo. POR FIN HEMOS VUELTO A VER EL SOL. Y por consiguiente, mi humor ha cambiado drásticamente… dan ganas de salir a pasear, la ropa se seca en un solo día y no necesita una semana (que entonces pierde el olor al suavizante y no hay cosa que me dé más rabia) y subir al inglés no se convierte en una odisea acuática. Reír es más fácil cuando el sol te da en la cara… y si no, fijaros en el gesto que hacemos cuando nos deslumbra un rayito…. ¿no se parece un poco a un inicio de sonrisa?

Y como colofón, voy a hablar un poco, de mi reto este que empecé hace 3 meses y medio ya… que parece que fue ayer… . Mi dieta. La verdad, sigo llevándola bastante bien. Con algún pecadillo de vez en cuando, que a veces una siente que “tiene un agujero negro en el estómago” que se está tragando todo lo que le echas y no hay manera de controlarlo… llegados a ese momento hay que taparlo, no vaya a ser que le dé por crecer y me reabsorba. Así que antes de llegar al punto de no retorno, yo lo hago desaparecer con alguna “cosa prohibida”. Los momentos más difíciles son los días que mi señora madre viene (eso se traduce en todos los viernes por la noche) que salimos y por mucho que lo intente, al final la termino liándola. Pero es verdad que creo que estoy aprendiendo a comer, porque al día siguiente se como compensar lo que hice la noche anterior, con un poquito de piña y pollo, con una cremita de espárragos o en mi lugar preferido para acallar la conciencia EL GIMNASIO. No hay nada mejor que una clase de SPINNING, en la que sudas como una perra, para sentir, que aquel bocadito que le diste ayer a algo que alguien se estaba comiendo, ya está más que desaparecido. Y ¿cuál ha sido mi “propósito de año nuevo”? Pasar de una hora a dos de ejercicio al día… y la segunda dedicarla a tonificar y esas cosillas: ¡para tener un culito prieto vamos! Nuevo objetivo: Mis abdominales… que están totalmente fofos, pero no solo fofos, ¡NO!. Como se dice en el argot fisioterápico están HIPOTONICOS, porque no tienen fuerza ninguna. Así que ese es el nuevo planteamiento. Ya iré poniendo qué tal. Por lo pronto llevo dos días con las dos horas y las agujetas me tienen totalmente colonizada. Pero bueno, contra las agujetas… más ejercicio, es la única solución

Por cierto, si alguien no ha visto aún Avatar, ya está tardando en ir al cine… es preciosa y las imágenes en 3D… ¡impresionantes!

Resacón Post-Navideño

Después de un gran tiempo perdida de este mundillo, vuelvo con la misma fuerza que antes. Pero es que el parón navideño era necesario, realmente en estas épocas dejamos la rutina un poquito de lado y nos dedicamos a…. (bueno voy a hablar por mí)….. ¡a hacer el vago!, porque con los días que hemos tenido de frío, lluvia y demás factores meteorológicos adversos, no dan ganas de otra cosa más que de estar en casa con el brasero y tapada hasta las orejas.


Además queda muy poco original, escribir después de la Nochebuena contando que tal fue la noche y desear Feliz Navidad a todo el mundo y justo una semana después, escribir que tal ha ido la Nochevieja y desear Feliz Año. Yo (y mi instinto economizador de energías, vulgarmente llamado PEREZA) he decidido aunarlo todo y hacer una entrada POSTNAVIDEÑA. Cuando aun estamos con la resaca del marisco, turrones y alimentos típicos navideños en general.

Esta Navidad, como ya anunciaba en la entrada anterior ha sido extraña, pero extrañamente…… ¡¡¡BUENA!!!

Es verdad que en casa no ha habido árbol, ni belén ni nada que recordara al entrar que estábamos en Navidad, por eso mismo, creo que ha sido buena, porque en realidad no había un clima de paz y amor y de gran espíritu navideño reinando en el aire. Eran simplemente fechas para estar juntos y de algún que otro compromiso, que se vive como tal. Por mi parte, como he trabajado durante estos días, no me ha dado tiempo a ahogarme de pueblo y a desear que acabaran las vacaciones de una vez por todas. ¡Casi pillaba con ganas el venir!


La Nochebuena siempre se celebra en mi casa, así que nosotros somos los encargados de preparar la cena. Este año, y creo que ha sido el primero, he ayudado a preparar la cena. Por primera vez he sido un elemento activo en la cocina y no un pájaro picoteando los platos (no se como se las ingenia mi madre, pero, por muy bien colocadito que dejes el plato, siempre se da cuenta que le falta una alcachofa/gamba/trozo de queso…) Y ¿por qué he decidido este año cocinar? ¡¡Recordadlo estoy a dieta!! Y la navidad no iba a ser menos… ¡o por lo menos intentarlo! así que aporté el toque hipocalórico/verde a la mesa de Nochebuena. Que yo no es por hacerme la interesante, pero fue lo que más gustó…. El pollo y la ensaladilla típica de mi madre, ¡se quedaron en el plato!

La velada no prometía mucho, seamos francos, se parecía más al centro de día donde trabajo, que a una fiesta….: mis abuelos por parte de mi padre, mi chache, el abuelo por parte de mi madre, mi tío, mis padres y yo. Resumiendo, yo era la persona más joven que había en la mesa y la siguiente, era mi madre ¡¡y nos llevamos 23 años!! Así que yo pesando que entre una que no ve bien, el otro que está como una tapia, otro desmemoriado….¿qué es lo que se puede hacer? Algo típico de abuelos… ¡jugar al bingo! Pero, como mi abuela la pobre no ve casi, pues me entretuve en hacer MEGACARTONES de bingo, tamaño FOLIO para que no hubiera problemas. Y cuando llegó, lo primero que hice fue probar si había servido para algo, o tampoco los veía… ¡pero sí!

Pero al final, tanto trabajo haciendo los cartones, no sirvió para mucho, porque en uno de los viajes a la cocina, mi padre y yo volvimos con una pandereta cantando villancicos…. Y ¡sorprendentemente! los allí presentes se animaron y decidieron seguirnos haciendo la cosa un poquito más divertida..y viendo quien cantaba el villancico más verde (con mi abuelo José escandalizado, por supuesto)

Cantando y con demás chorradas, se nos hizo la hora de ir a la Misa del Gallo, tradición familiar también, nos fuimos mis padres, mi tío y yo y el resto del mundo se quedó acostado que para eso todos superan ya los 80… La misa digamos que fue poco seria, porque mi padre y yo nos dedicábamos a comentar, el sueño y la prisa que tenía el cura por acabar… y casi nos morimos de la risa cuando estuvo apunto de quedarse dormido.

Al salir de la misa, siempre se hace una hoguera (lumbre) en la plaza, donde la gente suele cantar y beber mistela. Bueno yo invertiría el orden, primero beben mistela y después ya cantan…. Pero la tradición se va perdiendo y cada vez va menos gente. Este año además llovía, por lo que había menos gente aun. Pero con lluvia y todo, ahí quedamos algunos, paraguas en mano, con la Hermandad de las Ánimas, cantando hasta las 2 de la madrugada. Con las gargantas afinadas, nos fuimos al Cine, (no a ver una peli, el cine aquí es un salón de usos múltiples, que lo mismo vale para un roto que un descosío) donde había “música de ambiente” y una barra. Y ahí fue donde descubrí la de AÑOS, que llevaba sin salir aquí…cuando empecé a escuchar CENTRAL, PONT-AERI Y KKO, entre otras bellezas… Pero eso no fue motivo para no bailar y bajar la cena a los talones.

El resto de días pasaron normalmente, bueno lo todo lo normal que es, estar sin Internet, sin Messenger, sin Tuenti y aislada del mundo en general, porque si en este pueblo normalmente ya estoy aislada del mundo y me quitas la única vía de comunicación…. Puede ser desesperante. Menos mal, que me busque un “entretenimiento”, y dediqué esos días a terminar un regalo que empecé pensando que me iba a suponer menos esfuerzo, pero que después vi que tenía un montón de trabajo. Aun así, sigo pensando que mereció la pena, porque era un regalo muy muy acorde con el futuro dueño. Un regalo más emocional que material, que hace pensar y “hecho a mano”. Claro ahora tendré que decir que es, porque no se os puede dejar así: una agenda para el 2010, personalizada. Creo que solo un par de regalos en mi vida lo igualan. Así que se lo día a Papa Noel (muy americano sí, pero es que lo tenía que tener para el día 1) y este se lo llevó.

Después de estos días, volví a Granada, a seguir “trabajando” y aprovechando que casi no teníamos abuelos, hice todo el papeleo… ¡como lo odio! Pero ya está hecho. Memorias, programaciones… ¿por qué no hablan de eso en la carrera?

Volví para Nochevieja, bueno, mi madre fue a por mí y ya de paso aprovechamos un diíta y algo en esa ciudad que tanto nos gusta a las dos y en la que disfrutamos tanto juntas. Haciendo las últimas compras de navidad (o las penúltimas) y eligiendo algo para Nochevieja. ¿Vestido? ¿Pantalón? ¿Tacones sí? ¿Tacones no? ¡Al final tocó pantalón y taconazo!

Por primera vez en 3 años volvía a salir en Nochevieja, que la verdad falta me hacía, porque me daba un sentimiento de tristeza y “asocialidad” acostarme después de las uvas… así que después de una cena en la cueva de mi tía, con mis primos y abuelos, en la que no pudimos cantar porque no nos llevamos el euroconector y no pudimos enchufar la Play, así que no hubo Singstar. Después de felicitar el feliz año a la familia cogimos la ropa y mis primos y yo subimos a Huéscar, el pueblo de al lado, donde habían habilitado un local a modo de “discoteca” y el cual no estaba nada mal. Y el recibimiento del año, se prolongó hasta bien entrado el día ya… Me lo pasé como no esperaba, lo reconozco, fui un poco a la aventura y me alegro un montón de haber ido. GRACIAS ANA Y PEPE

Desgraciadamente, aun no tengo las fotos de esta noche así que no puedo mostrar lo DIVINA que iba. Que como dice Bebe, me calcé los tacones para hacer sonar mis pasos. Jajajaj.

El resto de días, han pasado con mucho Singstar, y alguna tardecica de fotos, de la cual seguro que hablará Alex en su blog y no se lo quiero chafar, así que te lo dejo todo a ti Champion! (espero que reflejes la casi-amputación de mi dedo).

Ahora solo queda esperar a ver como se presentan los Reyes Magos, que después de millones de años, los vuelvo a pasar en Granada…. Cruzaré los dedos y gritaré alto que   HE SIDO MUY BUENA

Queridos Reyes Magos

Pues ya está aquí como todos los años, en apenas dos semanitas será Navidad de nuevo. Este año, se me presenta una Navidad extraña. Y no es porque no haya calvo de la lotería y que Freixenet haya decidido que va a poner el mismo anuncio que el año pasado, por la crisis (cosas del marketing) sino porque por primera vez, no pasaré las dos semanas enteras en casa. Con esto de acabar de estudiar, también se han acabado las vacaciones desde el Día de la Lotería hasta que pasaban los Reyes. Este año habrá vacaciones los días de rigor: 24, 25, 31 y 1… y dando gracias al Cielo de que han caído en jueves y viernes y en realidad tendremos dos puentes ahí seguidos, esto es para ir haciendo cuerpo y dándome cuenta que realmente el concepto “VACACIONES” ha cambiado un poquitín.

Pero aparte de esto, también he de decir que no tengo NINGÚN Espíritu Navideño…. ¡Cero! no lo encuentro por ningún lado. Yo creo que la culpa va a ser del Ayuntamiento, que este año con la crisis, no ha encendido aun el alumbrado…. Digo yo que a lo mejor lo encienden cuando el Rey nos esté contando cosas el día de Nochebuena. Que por cierto, ¿alguien ha escuchado alguna vez el discurso del Rey entero? Yo creo que no lo he hecho nunca, y es que lo ponen a una hora más mala… ¡justo cuando estás cenando/preparando la cena! ¿No dicen que la tele mientras se come debe estar apagada para que haya comunicación? ¡Y más en un día tan “especial” en los que se reúne ‘toda’ la familia después de ‘tanto’ tiempo! Desde luego, ¡qué poca vista tienen en la Casa Real! ¿Ellos no cenan?

Llega la época del año en la que nos volvemos consumistas y de repente nos acordamos de esas personas, con las que a lo mejor nos vemos dos veces al año. Y entonces hay que hacer una “cena de navidad”: Cena de navidad de trabajo, de amigos, del gimnasio, del grupo de inglés, de…, de…, de…, y además, ¡hacemos regalos! MUUUUCHOS REGALOS. Sin más razón que porque es Navidad, o Reyes o el ya instaurado Papa Noel, el caso es dar y recibir regalos. Quizás no conozcas demasiado a esa persona, quizás ya no te apetezca regalarle nada, pero es la tradición. En realidad no me gusta eso, tener que pensar regalos… aunque sea para gente que conozco y a la que quiera muchísimo, pero yo cuando hago un regalo quiero que guste… a mi no me vale lo de “la intención es lo que cuenta”. Tened por seguro que si yo hago un regalo, ha sido meditado durante varios días/horas/minutos (dependiendo lo que tarde la inspiración en llegar) porque yo ODIO los regalos por ‘cumplir’: por eso nunca regalo perfumes (a no ser que sepa que la persona quiere uno determinado), corbatas, plumas y todos esos regalos tan “socorridos”, y si alguna vez los regalo, es un signo de ¡Ui! ¡Que poco te conozco!. Y para demostrar que mis regalos son pensados con mucha antelación, siempre o casi siempre van acompañados de una frase bonita o un pequeño texto. Con lo fácil que sería escribirle a los Reyes Magos, y lo fácil que le resultaría al Rey Mago acertar, teniendo la carta… ¡no se por qué dejamos de hacer eso! Aunque ya sepamos que los Reyes son los padres… pero ¿no son magos al fin y al cabo? ¿ No nos hacen tener ilusión cuando vemos los paquetes debajo del árbol (o colocados estratégicamente para soprenderte)? Podríamos seguir escribiéndoles. Y luego ya que los “Reyes” valoraran si tu regalo es factible o no… y ya si ellos deciden que no… ¡Ahhh! ¡Eso ya no es tu problema!

Pero y ¿qué hay de los regalos no materiales? ¿qué le pedís vosotros a esta Navidad? ¿al 2010? ¿a los Reyes? ¿A Papá Noel? No importa el nombre que le pongamos…

Es una cuestión difícil y yo voy a intentar explicar lo que quiero por Reyes y no se puede comprar y cada uno que lo interprete como quiera:

"Queridos Reyes Magos, este año, he sido todo lo buena que he podido (hay que ser sincero, que los Reyes lo saben todo) por eso me gustaría, que este año me hicierais un favor. Voy a renovar algunas de las peticiones que hice el año pasado y que ya me regalasteis, pero quiero asegurármelas un año más. Y luego también tengo cosas nuevas, ¡espero que no sea pedir demasiado!


Quiero llorar de la risa y reirme de las penas. Sonreir hasta que me salgan arrugas. Quiero disfrutar de cada momento. Cerrar unas etapas, abrir otras. Quiero que mi vida se componga de momentos que me dejen sin aliento. Un baño de burbujas. Películas en compañía. Quiero conseguir mi ‘gran’ reto. Pasear. Leer. Cantar hasta dejarme la voz. Bailar estar sin aliento. Quiero dar besos, abrazos y cariño y recibirlos. Pasarme toda la noche hablando y darme cuenta del tiempo que ha pasado cuando me está dando el sol por la ventana. Tardes de crêpes. Y tardes de Tés. Y grandes veladas. Y disfrutar de mis amigos. Que me de la risa tonta. Felicidad. Ilusión. Dejar a un lado la apatía. Sonrojarme. Dudar. Quiero demostrar que mi ADLCPSJ será por siempre jamás. Descubrir personas. Hacer regalos porque sí. Nuevas metas. Quiero ser “tita”. Seguir siendo “la mierda de la niña”. Quiero poder parar el tiempo. Aceptar los cambios. Quiero descubrir “todo “ lo que puede verse a través de un objetivo. Sentirme querida y hacer que los demás se sientan. Ser un punto de apoyo. Seguir ayudando a gente. Provocar sonrisas. Ser valiente. Atardeceres en el Albaycin. Viajar a todos lados, pero sobre todo a Francia (ains peque). En definitiva, QUIERO QUE LA VIDA ME DESPEINE.


Queridos Reyes, es una lista larga, pero algunas cosas es solo confirmar que las sigo queriendo. Y no se si en Oriente se escuchará música, pero hay una canción por ahí que dice.. “deja que el deseo por una vez se cumpla”…


Atentamente, Feli."

Por fin Llegó el Invierno

Este año se ha hecho de rogar , parecía que íbamos a vivir en un verano constante, y yo soy de las que adoro el verano, pero creo que eso de las estaciones y los cambios son buenos para el cuerpo y más si estás acostumbrado a ellos. Así que a mí ya me lo estaba pidiendo. Se me hacía súper raro, ir andando por la calle y ver las luces de Navidad puestas y el termómetro marcando 28ºC,- ¡vamos a despedir el año en manga corta! – Se oía decir a la gente, pero bien pensado ¡siempre lo despedimos en manga corta! ¿habéis visto alguna vez un vestido de Nochevieja de manga larga?

Pues ya están aquí las lluvias y los días fríos, que en realidad no están tan mal: vuelven las siestas en el brasero, tapada hasta las orejas. Leer en tu sillón, tan calentita, mientras fuera llueve. Pasarte una tarde en casa, organizar una merienda con opción de película o no. Y si no, puedes salir a pasear, (si no llueve, odio andar cuando está lloviendo) y salir abrigada hasta las cejas, con guantes, bufanda, abrigo… y volver con las orejillas y la nariz roja y con las manos frías, y chincharle a alguien metiéndoselas en la espalda. ¡Esas cosas no se pueden hacer en verano! Así que hay que aprovechar ahora y no quejarse tanto del mal tiempo.

A mí la llegada me pilló algo ocupada, estaba en Úbeda, con el tercer seminario de osteopatía, cuatro días intensivos hablando de PELVIS. Y estábamos allí dentro, que no sabíamos si era de día o de noche, si llovía o dejaba de llover. Estábamos todos concentrados en la pelvis de nuestros compañeros, y esas técnicas tan fáciles que me hacen pensar si realmente estoy haciendo Osteopatía o jugando al Pressing Catch con Yolanda. Creo que esto último sería lo más correcto, sobre todo si tenemos en cuenta como describía el profe la técnica: “cuando veamos la disfunción, pues LE PEGAMOS EL VIAJE” ¡Venga! Digámosle al pobre paciente, que viene con una pubalgia (o con cualquier otra cosa porque la pelvis es el centro del mundo según él) que eso se quita “pegándole un viaje”. Menos mal que los pobrecitos, son ignorantes... . He de decir, que si sobrevivimos a los 5 años, realmente la osteopatía no es mala, porque los primeros en los que probamos las técnicas es en nosotros mismos, y si no estamos ya parapléjicos, no creo que dejemos a nadie.

Realmente, los resultados se notan. Yolanda me manipulo 80 veces el ilíaco, o los ilíacos… y las lumbares y todo lo que saltaba por ahí… y la verdad ha habido mejoras en mi cuerpo. (Y ella ya las sabe, que se las he contado bajo secreto profesional) Y se ve que es que esto de tener una “torsión pélvica de libro” estaba influyendo. Menos mal que lo apuntó para que no se le olvidara y me manipuló correctamente, y yo que le agradezco mucho que me haya puesto buena. .

Vease donde toma apuntes Yolanda

Y después de estos días tan intensos, tocó ¡cita en Naturhouse! A ver que había decidido mi cuerpo hacer con su vida… porque he llegado a la conclusión de que tiene vida propia, y hace lo que quiere cuando quiere. Pero allí que fui y me subí a mi amiga la báscula y….. ¡tachán, tachán! Había perdido UN KILO, ¿sabéis lo que quiere decir eso? ¡Que me quedan exactamente 400gr para llegar a los 10 primeros! A parte de que mi cuerpo ha decidido desatascarse… Y me puse ¡muy muy contenta! Es la primera vez en mi vida que pierdo tanto peso, y espero seguir perdiendo.

Después de exactamente dos meses de dieta hago balance y:

He perdido 9,6kg
7cm de contorno.

9cm de cintura.

8cm de cadera

3cm de muslo.

Y eso SON MUCHOS CENTRÍMETOS. (Y muchos kilos.)

Con el paso del tiempo, y la bajada de centímetros, me estoy definiendo, es decir, mis formas cada vez son más contundentes. Y estoy cogiendo forma de AUTENTICA GUITARRA. Pero no me disgusta. Cada vez me veo más guapa y no solo eso, sino que estoy recuperando ropa que no me podía poner y lo noto bastante y ¿qué mejor recompensa a un esfuerzo tan grande?

En realidad esta no es la mejor foto del mundo, pero quería probar que pasaba con el desnudo "artístico" y no tenía nadie con quién probar, asi que probé conmigo misma y es super complicad ponerse bien para una foto cuando tienes que correr. Y no hablemos de las sombras... pero bueno, ¡creo que la foto viene a cuento!

Espero, dentro de otros dos meses, seguir escribiendo lo bien que me va (Navidad, mediante) y seguir con los mismos ánimos.

Mi Cuerpo se ha puesto en Huelga

Pues eso... lo que leeis: Mi cuerpo ha decidido que se va a poner en huelga conmigo y que justo cuando me queda 1,5kg para mi primer objetivo (los 10kg redondos) se va a estancar.

Es muy frustrante cuando llegas y te subes a la báscula, sabiendo que lo has hecho bien (y no has pecado, por muchas tentaciones que haya habido) y ves el mismo número y más cuando estás esperando que llegue el momento ¡-10kg! para poder darte un premio. Pero parece ser que el premio se va a resistir, será para que lo pille con más ganas.
Lo mejor de todo esto (si es que hay algo) es que aunque lleve dos semanas para unos míseros 200gr, sigo perdiendo volumen al mismo ritmo que hasta ahora... será que me estoy comprimiendo, voy a ser ¡¡Feli en winzip!! Lo que no se es donde se está metiendo todo ese volumen... Creo que una de las cosas que está afectando es el ejercicio, que me está haciendo ganar masa muscular y claro eso ¡pesa!. Pero se me está poniendo un culito prieto ^^

Aunque esto desanime un poco, la verdad sigo con esperanzas de llegar al reto que me propuse hace dos meses cuando empecé, ¡los 20kg! si no antes será después, pero no me voy a dar por vencida tan fácil. Hay tiempo, como dicen HAY MAS DÍAS QUE OLLAS y bueno, no me relajaré porque para junio tiene que estar cumplido porque sino Alex me ganará la apuesta y ¡No estoy dispuesta!
Por lo demás preparaos para cuando llegue a los 10...... porque como será más tarde de lo esperado, pues esto hará que lo pille con más ganas!!

No tengo más tiempo de escribir hoy, además pasado mañana me voy a Úbeda a seguir con la osteopatía y no tendré tiempo para actualizar. Hasta pronto